各班根据本班情况，设置了形式多样、丰富精彩的班会环节。心理委员大多以PPT的形式向同学们展示班会内容，普及心理健康知识，教给同学们以正确的思想对待变化着的情况和际遇。其中，各班重点讲解了同学们常见的心理问题如焦虑、迷茫等，并向大家介绍沟通交流途径，如寻找心理委员、班主任、辅导员或在网上预约心理咨询等；另一方面也为同学们提出了一系列简单高效的缓解方式，如冥想训练、运动解压、放松训练系统等等。班会环节还包括心理委员选举，以班级投票形式推举票数高者为心理委员。本次班会拉近了同学们之间的距离，引导同学们敞开心扉，积极进行沟通交流。
本次“阳光”心理健康教育主题班会为同学们解决心理问题提供了快捷有效的方法和渠道，加强了师生之间的沟通交流，营造了团结友爱的班级氛围，为我院学生茁壮成长打下了坚实的基础。（撰文/董欣媛 核对/乔芳芳 审核/毛会坡 发布/于盼盼）
