舒缓身心 凝聚力量—— 园艺学院工会组织女教工瑜伽活动

       为进一步关爱女教工身心健康，缓解教学科研与生活压力，丰富业余文化生活，11月 4日下午，学院工会精心组织女教工瑜伽体验活动，特邀体育学院资深瑜伽教练王慧老师亲临指导，学院数十名女教工积极报名参与，在舒展拉伸中感受身心放松的愉悦。​        活动开始前，王慧结合女教工日常工作特点，详细讲解了瑜伽运动的养生原理与注意事项，强调了呼吸与动作配合的核心要点。随后，从简单的热身运动入手，逐步引导大家进行颈部、肩部、腰部等关键部位的拉伸训练。她耐心纠正每一位参与者的动作姿势，细致示范发力技巧，提醒大家在身体承受范围内适度练习，兼顾锻炼效果与安全保障。​活动现场氛围温馨而热烈，让大家在一呼一吸间释放压力，在肢体舒展中舒缓疲劳，沉浸式的练习中不仅收获了身体的舒展，更感受到了团队的温暖与凝聚力。        此次瑜伽活动是学院关爱女教工的具体举措，旨在通过健康向上的文体活动，帮助女教工调节身心状态，增强身体素质，激发工作热情。下一步，学院工会将持续关注教职工需求，策划更多形式多样、内容丰富的文体活动，营造和谐融洽、积极向上的校园氛围，让教职工们以更饱满的精神状态投入到教学科研与人才培养工作中。（撰文/王静浩、审核/余果、发布/王静浩）